У ProWomen By вышла серия бесплатных онлайн-курсов по самопомощи и самоподдержке

Для тех, кто столкнулся с неопределенностью, разочарован и расстроен, зашел в тупик и не видит путей выхода, кто ищет внутренние опоры, ProWomen By запустила серию бесплатных онлайн-курсов.

Это 13 тем по самозаботе, личной устойчивости и полезным навыкам, упражнения и практические рекомендации, тесты для самопроверки и список литературы для чтения.

Удобно иметь план и придерживаться его. Это помогает сконцентрировать свое внимание на целях, организовать рабочий и личный график, проще принимать решения.

Курс #1. Workout: первая помощь в эмоциональный шторм.

Эмоциональная диагностика, работа со страхом и тревогой, противостояние стрессу и выгоранию.

Курс #2. Workout: личная устойчивость во времена неопределённости.

Навыки самозаботы, выстраивание личных границ, поддержка продуктивности и управление вниманием.

Курс #3. Workout: навыки для жизни и работы.

Финансовая грамотность, развитие гибких навыков, коммуникации с командой, правила взаимодействия с гаджетами и соцсетями.

Программа курсов построена так, что каждый из них можно проходить отдельно или друг за другом. Оцените свое состояние и присоединяйся к тому курсу, который максимально отвечает вашим запросам и уровню энергии.

Как получить доступ к курсам

Перейдите по ссылке и выберите курс, с которого хотите начать.

Каждый можно просмотреть за один день или выходные.

После регистрации доступ к курсам будет открыт на 30 дней.

ProWomen By – некоммерческая организация, которая помогает женщинам зарабатывать больше. ProWomen By привлекает эксперток, чтобы дать девушкам необходимые практические инструменты для развития бизнеса, работы на фрилансе и профессионального роста.